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Omi - 13/11/25(月) 2:27 - |
俺が通ってるジムで
ずっと鍛えたいと思ってはいたが、ようやく通い始めたのは自宅から徒歩5分ほどのジム
学生時代はそれなりの身体だったが、社会に出て一年半、自分の生活にリズムが見つけられずいろんなところに余分な肉が付いてしまい、体力面、筋力面も落ちていたが二ヶ月ほどで肉も減りマシンの負荷も徐々に上がっている。
その月曜日も仕事終わりで帰宅後直ぐに家からジム用のバッグを持ってジムに、ちょうど主婦やシニアが減りマシンが空きやすい時間だと思い着替えてトレーニングを始めると「今日は遅かったっすね」と後ろから俺より2〜3歳上のトレーナーが声をかけて来た。
時間はまだ18:30過ぎだし、
俺「そんなに遅かった？」
ト「今日、祝日なんで日曜と同じ時間で終わるよ」
シフト制の仕事をしていてすっかり忘れていたが、確かに今日は祝日で日曜や祝日のマシンジム利用は19:00までと結構早いのでなるべく避けていたのにすっかり抜けていた。
俺「平日だと思ってたのに、だからトレーニングしてる人が少ないのか」
既にマシンジム内はかなり人が少なく、トレーナーも声をかけて来た彼と雑用でフロントに行った女性の2人になってた。
ト「時間ないから鍛えたい筋肉を限定してトレーニングしようか。どこの筋肉鍛えたい？」
俺「胸筋を」
ト「OK。ベンチ空いてるからやろうか」
と普段結構ガタイの良い人で埋まってるベンチプレス等の集まったコーナーに移動する。
まだやった事のないベンチでのトレーニングは思ってた以上にきつ目だったが、ほぼ人がいないおかけで付きっ切りのトレーナーが飴と鞭の様に褒めながら後三回追加とか言うのでガッツリ胸筋と腕の筋肉をイジメ抜いた。
ずっと鍛えたいと思ってはいたが、ようやく通い始めたのは自宅から徒歩5分ほどのジム
学生時代はそれなりの身体だったが、社会に出て一年半、自分の生活にリズムが見つけられずいろんなところに余分な肉が付いてしまい、体力面、筋力面も落ちていたが二ヶ月ほどで肉も減りマシンの負荷も徐々に上がっている。
その月曜日も仕事終わりで帰宅後直ぐに家からジム用のバッグを持ってジムに、ちょうど主婦やシニアが減りマシンが空きやすい時間だと思い着替えてトレーニングを始めると「今日は遅かったっすね」と後ろから俺より2〜3歳上のトレーナーが声をかけて来た。
時間はまだ18:30過ぎだし、
俺「そんなに遅かった？」
ト「今日、祝日なんで日曜と同じ時間で終わるよ」
シフト制の仕事をしていてすっかり忘れていたが、確かに今日は祝日で日曜や祝日のマシンジム利用は19:00までと結構早いのでなるべく避けていたのにすっかり抜けていた。
俺「平日だと思ってたのに、だからトレーニングしてる人が少ないのか」
既にマシンジム内はかなり人が少なく、トレーナーも声をかけて来た彼と雑用でフロントに行った女性の2人になってた。
ト「時間ないから鍛えたい筋肉を限定してトレーニングしようか。どこの筋肉鍛えたい？」
俺「胸筋を」
ト「OK。ベンチ空いてるからやろうか」
と普段結構ガタイの良い人で埋まってるベンチプレス等の集まったコーナーに移動する。
まだやった事のないベンチでのトレーニングは思ってた以上にきつ目だったが、ほぼ人がいないおかけで付きっ切りのトレーナーが飴と鞭の様に褒めながら後三回追加とか言うのでガッツリ胸筋と腕の筋肉をイジメ抜いた。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A405...
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ジムのトレーナーと Omi 13/11/25(月) 2:27 | ≪ |
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ジムのトレーナーと 2 Omi 13/11/25(月) 2:31 |
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Re(1):ジムのトレーナーと 2 元サッカー部 13/11/25(月) 6:48 |
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ジムのトレーナーと 3 Omi 13/11/26(火) 2:13 |
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ジムのトレーナーと 4 Omi 13/11/27(水) 10:25 |